日本シニア卓球協会（卓球バカ）　

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2024/11/30 (Sat)

そこでポイントになってくるのが、バランスよく効率的にアミノ酸を摂取する事。プロテインはタンパク質そのものだが、実は細マッチョなボディメイクに一番必要なのは、アミノ酸の中でもBCAAと呼ばれる体内で合成できない必須アミノ酸のバリン、ロイシン、イソロイシンが重要な鍵となる。

下記宣伝からの抜粋

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