日本シニア卓球協会（卓球バカ）
卓球バカのブログです プロツア－リーグの記録です
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新『200日目で辞める踏み台昇降 お休み』
（8/14 金曜日)
①明日は暑くなりそうです。（試合前対策）
明日から試合3連戦の為 筋トレと練習は
お休みとしました。
試合前の夜は 熟睡することが 大切です
冷房を22度～26度で調整して
ちゃんと寝ることが必要と思われます。
② 熱中症対策
明日の試合では
窓は開けて風をいれています。
冷房部屋を積極的に使うこと
体調の悪い選手は積極的に棄権すること
氷とアイスは昼すぎに用意させてもらいます。
③ 住所/連絡先 記入をお願いします。
もしもの為のコロナ対策です。
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