日本シニア卓球協会（卓球バカ）　

卓球バカのブログですプロツア－リーグの記録です

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2024/11/15 (Fri)

うらにゃ～ズ卓球学校で

教えれる科目は　そんなに多くはないのですが

『肩のテコ運動』　を教えることができます。

①　バッククロスや　バックストレ－トに打つ
　　スマッシュや　エ－スドライブの時使う　運動です。

②　まず　右足に体重をのせ
(基本的に全てのバックハンドは　右足に
　　　　体重を乗せてからスイングする方法に
　　　　なります)
　　【この時　右肩が少し下がります】

　　

③　支点はラケットの面
　　　　　手首
　　　　　ヒジ先
　　　　　前腕のスパイラル
　　　　　ヒジから先の引き
　　　　　右足首

　　　★イメ－ジは　ヒジを中心としたワイパ－
　　　　同じタイミングから　スマッシュと
　　　　角度打ち　＆　横回転ドライブを打ち分ける。　

④　肩の角度打ちをしているということです。
　　

⑤　右足のヒザを　捻りながら　低いヒザ姿勢を
　　保ちながら　振り切ると　スマッシュに
　　ドライブがかかります。

　　
　　タイミングと使い方を　指導することができます。

　　興味のある選手は　「うらにゃ～ズ卓球学校」
　　　へご連絡ください。