日本シニア卓球協会(プロツアーリ-グ) 

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今日 中学生のレッスンをしていて気がついたことです。

シェ-クでフォアサイドがらのドライブがどうしても
オ-バ-ミスをしてしまう選手に対して
右の選手なら 左足を少し前に出して
左足 片足で(片足のケンケンの状態)ドライブを
打つようにと指導をしてみました。
最初は不安定てしたが だんだんオ-バ-ミスもなくなり
鋭いドライブが入るようになってきました。

体重の移動をしながらは難しいので
最初から 体重を移動して打球する打ち方です。

スパイラル打法の一つです。
バックハンドも同じやり方ができるようです。
選手によって 軸足の位置が 多少違うようですが
軸足を前にとることにより 肩の角度もかわり
ボ-ルのとらえ方も変わってくるようです。

つま先の方向も重要です。
バックハンドなら左
フォアなら右につま先を向け
切り替えが必要な場合もあります。

慣れてきてタイミングをつかめば
平行足のままでもできるようになります。

参考になれば・・・・・

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