日本シニア卓球協会（卓球バカ）　

今日　中学生のレッスンをしていて気がついたことです。

シェ－クでフォアサイドがらのドライブがどうしても
オ－バ－ミスをしてしまう選手に対して
右の選手なら　左足を少し前に出して
左足　片足で(片足のケンケンの状態)ドライブを
打つようにと指導をしてみました。
最初は不安定てしたが　だんだんオ－バ－ミスもなくなり
鋭いドライブが入るようになってきました。

体重の移動をしながらは難しいので
最初から　体重を移動して打球する打ち方です。

スパイラル打法の一つです。
バックハンドも同じやり方ができるようです。
選手によって　軸足の位置が　多少違うようですが
軸足を前にとることにより　肩の角度もかわり
ボ－ルのとらえ方も変わってくるようです。

つま先の方向も重要です。
バックハンドなら左
フォアなら右につま先を向け
切り替えが必要な場合もあります。

慣れてきてタイミングをつかめば
平行足のままでもできるようになります。

参考になれば・・・・・