日本シニア卓球協会（卓球バカ）
卓球バカのブログです プロツア－リーグの記録です
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100日目で辞めるウォーキング32日目
（（60.22）
ワニのマネをしてみました
死にたくはないので
辞める話にしてみました
1ケ月続いたので100日を目標にします。
『1人でする卓球の工夫』
1.素振り
私の心の師匠 荘即棟先生は 2000本の
素振りをしていたそうです
やってみると朝から晩までかかりました
2.サ－ブ練習
荻村先生は ロングサーブだけで毎日
1時間練習していたようです
そのうえ 壁打ちとゆう特殊練習を
していたようです。
ブチ切れ下回転は廊下でも可
3.ランニング+ 筋トレ
多くの先輩たちが 陸上選手なみに
走っていました
シニアでは ウオ－キングでいいとおもいます
4.マシン練習
現代卓球のおいて重要の練習です
多球の代わりの練習になります
パソコンとマシンは昔なかった重要な練習方法です
5.卓球技術50年のノウハウの勉強
卓球技術はどんどん新しくなってきています
今だからできます。パソコンを使って
理論も映像も タイミングはできませんが。
6.『1人卓球』の工夫は新しい 今だから必要な
練習なのだとおもいます。
昔、卓球は学校の卓球部でしていた
次にアカデミーのようにクラブでの練習になった
(卓球教室が広がる)
同時に シニアは昼間の体育施設で盛んになつた
同時に 卓球台はマシンとともに家庭に入ってきた
コロナを境に更に家庭で1人でする競技になる
時代と共に多様化する。
コミュニケーション卓球は どうなるのかしら???
（（60.22）
ワニのマネをしてみました
死にたくはないので
辞める話にしてみました
1ケ月続いたので100日を目標にします。
『1人でする卓球の工夫』
1.素振り
私の心の師匠 荘即棟先生は 2000本の
素振りをしていたそうです
やってみると朝から晩までかかりました
2.サ－ブ練習
荻村先生は ロングサーブだけで毎日
1時間練習していたようです
そのうえ 壁打ちとゆう特殊練習を
していたようです。
ブチ切れ下回転は廊下でも可
3.ランニング+ 筋トレ
多くの先輩たちが 陸上選手なみに
走っていました
シニアでは ウオ－キングでいいとおもいます
4.マシン練習
現代卓球のおいて重要の練習です
多球の代わりの練習になります
パソコンとマシンは昔なかった重要な練習方法です
5.卓球技術50年のノウハウの勉強
卓球技術はどんどん新しくなってきています
今だからできます。パソコンを使って
理論も映像も タイミングはできませんが。
6.『1人卓球』の工夫は新しい 今だから必要な
練習なのだとおもいます。
昔、卓球は学校の卓球部でしていた
次にアカデミーのようにクラブでの練習になった
(卓球教室が広がる)
同時に シニアは昼間の体育施設で盛んになつた
同時に 卓球台はマシンとともに家庭に入ってきた
コロナを境に更に家庭で1人でする競技になる
時代と共に多様化する。
コミュニケーション卓球は どうなるのかしら???
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