日本シニア卓球協会（卓球バカ）
卓球バカのブログです プロツア－リーグの記録です
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ウラにゃんの卓球教室
(カウンタークロスバックハンドの練習)
1 相手がドライブを打って来た場合うまく返球できない
時に対応。
2 体重を 打球より先に 右脚に掛けておき 体を斜めに
倒した姿勢を作ります
3 そうすると自然と ラケットの面が下をむきます
そのままスイングをすれば
丁度カウンターが打てるようになります
(体重移動と同時ではない)
4 要は抑えが効いたまま
スイングができるようになります
5 最初は不安定ですが なれればイロイロな
パタ-ンで使えるようになります
6 マシンで練習すれば さらに効率があがります
7 ドライブ性 ル－プ性 ナックル性サ－ブからの
少し甘くなった レシ-ブボールを
カウンターバックハンドで
狙うと 更に打ちやすい。
8 肘から先の 前腕のひねりを利用
肘を曲げた状態から伸ばすことを利用
して回転をかける。
7 BHDCはそんなに難しい技ではない
マシンで 毎日練習していれば そのうち加減がわかるように
なる技術です。
大切なのは わかるまで毎日同じ練習できるかどうか。
タイミングの技術なのです。
8 細かく言えば
ボ－ルの少し外側を打球(右脚を台の下にいれる)
ボ－ルの後側を打球 少しシュ－ト
の2種類を使いわける
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
ウラにゃんの卓球教室は 東京足立のマニアな
卓球選手達にとても支持をされております。
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1 相手がドライブを打って来た場合うまく返球できない
時に対応。
2 体重を 打球より先に 右脚に掛けておき 体を斜めに
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3 そうすると自然と ラケットの面が下をむきます
そのままスイングをすれば
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ＨＮ：
卓球バカ
性別：
非公開
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