日本シニア卓球協会（卓球バカ）　

5年ぶりのぎっくり腰 
 今日は5年ぶりのぎっくり腰となって
 しまった
 昼から114人の卓球クラブに行きレッスンを
 していました。3時の休憩時間をはさみ
 お茶会をしていたのですが　何かの原因で
 急に腰に痛みが出て　そのままぎっくり腰
 状態となりました。
 座っているぶんにはなんともないのですが
 立つと痛みがでてきます。レッスン後
 はるやま青江店にあるファイテンショップに
 行き塗り・貼りものの手当てをして
 腰痛用腰パットを購入してかえりました。
 いつもは駅から自宅まで20分歩いて帰るのですが
 昨日はタクシーで帰宅　なにもしないで
 おとなしくベットで寝ていました。
 
 ぎっくり腰は何回かなっていますが　今回は5年ぶり。
 いつもなったら、すぐにファイテン系の磁気を全身の
 巻きつけ　何もしないでおとなしくしておくことが
 私の対処方法です。2.3日で快方に向かいますが
 長引かせると3週間かかることもあります。
 まあ、これもシニア選手には必ず通過する経験ですね。