日本シニア卓球協会(プロツアーリ-グ) 

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5年ぶりのぎっくり腰 
 今日は5年ぶりのぎっくり腰となって
 しまった
 昼から114人の卓球クラブに行きレッスンを
 していました。3時の休憩時間をはさみ
 お茶会をしていたのですが 何かの原因で
 急に腰に痛みが出て そのままぎっくり腰
 状態となりました。
 座っているぶんにはなんともないのですが
 立つと痛みがでてきます。レッスン後
 はるやま青江店にあるファイテンショップに
 行き塗り・貼りものの手当てをして
 腰痛用腰パットを購入してかえりました。
 いつもは駅から自宅まで20分歩いて帰るのですが
 昨日はタクシーで帰宅 なにもしないで
 おとなしくベットで寝ていました。
 
 ぎっくり腰は何回かなっていますが 今回は5年ぶり。
 いつもなったら、すぐにファイテン系の磁気を全身の
 巻きつけ 何もしないでおとなしくしておくことが
 私の対処方法です。2.3日で快方に向かいますが
 長引かせると3週間かかることもあります。
 まあ、これもシニア選手には必ず通過する経験ですね。

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無題

お大事に
  • NONAME
  • 2019/12/16(Mon)21:59:42
  • 編集

それがカッコイイと評価されるでしょう。 HOME 認知症の 抑制にもなる 核酸を推薦します

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