日本シニア卓球協会（卓球バカ）　

卓球バカのブログですプロツア－リーグの記録です

[388] [387] [386] [385] [384] [383] [382] [381] [380] [379] [378]

バックハンドの法則　その2

⑤　バックハンドを　打つ時
　　右のツマ先を　左方向に入れると
　　ボ－ルの　外側面をとらえやすくなる
　　バックハンドのクロスが　安定してくる。
　　☆　毎回同じように入れる習慣を作ること
　　☆　慣れると　カット性スマッシュも
　　　　打てるようになる。
　　　　（少し　高いボ－ルに対して）

⑥　⑤は　バックハンドの　ドライブ＆スマッシュを
　　する選手には　大切。
　　得に　カット系スマッシュは　前でとらえる為
　　必ず　肩が　エンドラインに対して４５度ぐらい
　　必要となる。

⑦　初心者は　バックハンドの面が　上を向くことが多い。
　　その為　ドライブ運動がしにくい
　　「打つ時　ヒジを伸ばして　ヒジの内側が上を向くように」
　　と指導をすると　面が上から　　下向きの反転運動ができる
　　その　反転運動と　同時は打球するクセ　タイミングを
　　覚えると　速くタイミングを覚えることができる。