日本シニア卓球協会（卓球バカ）　

昨日は　岡山市での　ダブルス戦に
参加しました。
Aクラスでの参加でしたが　とてもいい内容でした。
特に　ル－プ系のボ－ルに対するカウンタ－スマッシュ
カットに対する　スマッシュがよく入り
面がかなり　しっかりとしてきた感覚があります。

サ－ブやブロックの内容もよかったので
ここ２週間前ぐらい前から　少しレベル
上がってきたように感じられます。

問題は体力です
昨日１０試合消化をして　夜の予定がなくなったので
サ－ブ練習をしようとしてたのですが　体力気力が
なくなり　とりやめして家に帰り横になったら
爆睡していました。
思った以上　疲れていたということ。

今日朝　起きたら腰を中心に　筋肉痛になって　しばらく
動けなかったこと。
ここ４ケ月ぐらい　ランニングを継続しているのですが
これは　続けていないと痛感致しました。
気力　凡ミス防止に必要ですね。
５８歳で　肥満の私は　危ないところという感じです。

それから　試合の日は　日中は食事をしないので
終わってから　餃子５人前　　もしくは
台湾ラ－メン屋さんで　ラ－メンと天津飯
を食べる習慣があるのですが
どうも　その中華料理を食べると最近
お腹の調子が悪くなるということが　続いています。
歳とともに　胃腸が弱ってきているのかと
少し気になっています。
少し　小食になったのか　油系が弱くなっている
ように思います。

まったく　歳はとりたくないものだと
感じるこの頃です。