日本シニア卓球協会(プロツアーリ-グ) 

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100日目で辞める踏み台昇降 91日目
(6/27 土曜日)
今日も 曇
シニア化の進む自分自身
昨日一人練習をしていたら 急激に眠くなり
卓球台の隣でねていた。しかも6時間
いままでも 昼間眠くなることはあっても
こんなに長く寝ることはなかった。
(夜もしっかり6時間寝た)
シニア化が進んでいることと 私オリジナルな
進行のようだ。


全く困ったものだ ジジイは・・・・・・
左足もあまりよくないし。
良く寝たので朝からしっかり筋トレ
筋トレの時 気がついたことが
呼吸強化の為の3つの玉を
上にあげる 器具があるのですが
今日は7回ぐらいあがった
いつもは1.2回なのに しっかり
寝たから元気が良かったのかしら???





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