日本シニア卓球協会(卓球バカ)
卓球バカのブログです プロツア-リーグの記録です
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昨日は簡単に 血圧の下がる方法を
教えてもらいました
もみほぐしの先生なのですが 方法は
『手の平に 赤いボ-ルペンで 赤い丸を書くだけ』
そんなことがあるわけないと思ったのだけど
寝て起きたら 血圧は112 ウソでしょ
とゆうことでした????????
・・・・・・・・・
この方法は どうやら人によるようなので
皆さん やってみて デ-タをメ-ル
ください
・・・・・・・・・・・・・・
これらは 認知症予防も関係があると
思います。
自分を実験材料として。
血脈がよくなり 体も柔らかく
なります。
私も 最近100キロぐらい車で走るため
体が硬直するのですが 柔らかくなりました
すす・・すごい???
こんなのも作ってみました。
デ-タ収集に協力してもらえる人に差し上げます
また 赤いパンツも効果があるらしいので
買ってみようとおもいます
教えてもらいました
もみほぐしの先生なのですが 方法は
『手の平に 赤いボ-ルペンで 赤い丸を書くだけ』
そんなことがあるわけないと思ったのだけど
寝て起きたら 血圧は112 ウソでしょ
とゆうことでした????????
・・・・・・・・・
この方法は どうやら人によるようなので
皆さん やってみて デ-タをメ-ル
ください
・・・・・・・・・・・・・・
これらは 認知症予防も関係があると
思います。
自分を実験材料として。
血脈がよくなり 体も柔らかく
なります。
私も 最近100キロぐらい車で走るため
体が硬直するのですが 柔らかくなりました
すす・・すごい???
こんなのも作ってみました。
デ-タ収集に協力してもらえる人に差し上げます
また 赤いパンツも効果があるらしいので
買ってみようとおもいます
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3部
1 ムーンライト 寺岡 利幸 西崎ひろ子
2 卓楽会A 梅沢 真 福井 令子
3 ミラクルズ1 嶋村 金高 栄
4旭操アライアン 永原 正寛 小野 淑子
5ウラにゃ~ズ 岡本 研二 織田 廣子
4部A
1 順風満帆 藤村 三宅 善美
2 ミラクルズ2 川野 正樹 川野美恵子
3 卓楽会B 山下 哲志 久野 浩子
4 卓楽会C 渡辺 剛 加藤 耐子
5 卓楽会D 赤田 充広 山田 恵子
6 卓楽会E 赤堀 節生 北山 愛子
7総社HKクラブ 松田 公也 井上 弘子
8一意専心 西田 健二 小林 直子
9 レインボウ 黒坂 広好 巽 紀子
10 ルビー 河原 眞江 高橋
11 Iris A 人見 照子 戸部 節子
12 Iris B 河田 和子 五島 節子
13
4部B
1チームWAKE 延堂 守 則枝美代子
2令和の光 大熊 公平 佐藤志津江
3ブルーデイジー 浦野 陳和 青木 梅子
4 前途洋々 (松本 勝年) 小村 真由
5 モモタロウ 原田 俊治 平松百合子
6 さくらクラブ 上田 喜重 山田 文子
7 スカーレット 佐藤 文男 佐藤文佐子
8
【ウラにゃん卓球クラブ】の紹介
活動場所
足立区綾瀬駅前
卓球リーグや卓球教室を開催
(毎月4~5回の卓球リ-グを開催しています)
青梅市でもよく活動しています
所沢市、清瀬市でも活動。
岡山市 倉敷市でも卓球大会開催。
代表は 岡本研二
電話 090-6439-7930
活動場所
足立区綾瀬駅前
卓球リーグや卓球教室を開催
(毎月4~5回の卓球リ-グを開催しています)
青梅市でもよく活動しています
所沢市、清瀬市でも活動。
岡山市 倉敷市でも卓球大会開催。
代表は 岡本研二
電話 090-6439-7930
健康食品代理店がスポンサーです
9/30 本日青梅アミノ酸カップは 皆様のご協力にて
無事 終了することができました
A-1部は同率3人で青山圭介さんが優勝しました
わたしは 残念ながら3位でした
1 青山圭介
2 山本満
3 岡本研二
A-2は
優勝 開発憲夫
2 位 進藤
3 位 山川照子
B-1は
優勝 成末雅恵 福生クラブ
2 位 鳥谷昭一
3 位 山中龍司
B-2は
優勝 大島敏夫
2 位 石田理恵子
3 位 杉原良子
C-1は
優勝 須永
2 位 土屋
3 位 北条
C-2は
優勝 頃末
2 位 寺坂
3 位 高橋
C-3は
優勝 杉田広美
2 位 山下節子
3 位 清水豊
無事 終了することができました
A-1部は同率3人で青山圭介さんが優勝しました
わたしは 残念ながら3位でした
1 青山圭介
2 山本満
3 岡本研二
A-2は
優勝 開発憲夫
2 位 進藤
3 位 山川照子
B-1は
優勝 成末雅恵 福生クラブ
2 位 鳥谷昭一
3 位 山中龍司
B-2は
優勝 大島敏夫
2 位 石田理恵子
3 位 杉原良子
C-1は
優勝 須永
2 位 土屋
3 位 北条
C-2は
優勝 頃末
2 位 寺坂
3 位 高橋
C-3は
優勝 杉田広美
2 位 山下節子
3 位 清水豊
今日は くじが当たって 立川にある塩の気功
に 行ってきました。
最近 体調が悪く 血圧も150以上あったのですが
塩の 部屋で1時間ほど 寝て帰ってきたら
血圧が110に下がってきていました
大したものだと感心しました
なんだか 久ぶりに 頭がすっきりしています
東京には いろいろなものがあるものですね。
に 行ってきました。
最近 体調が悪く 血圧も150以上あったのですが
塩の 部屋で1時間ほど 寝て帰ってきたら
血圧が110に下がってきていました
大したものだと感心しました
なんだか 久ぶりに 頭がすっきりしています
東京には いろいろなものがあるものですね。
シングル 9/28(土) 足立区綾瀬初心者卓球リ-グ
A 初心者クラス(その1)
1 小林百合子
2 板垣悦己
3 戸塚京子
4 西野好子
5 宇田川ナミ 新東京
6 幡野奏巳 新東京
7 宇田川明 新東京
8 森本義夫
9 伊橋八重子
10 五十嵐美代子
11 宮本亘
12 堀岡喜典
13 金沢ゆきや いいとも卓球クラブ
B 初級者クラス
1 幡野奏巳 新東京
A 初心者クラス(その1)
1 小林百合子
2 板垣悦己
3 戸塚京子
4 西野好子
5 宇田川ナミ 新東京
6 幡野奏巳 新東京
7 宇田川明 新東京
8 森本義夫
9 伊橋八重子
10 五十嵐美代子
11 宮本亘
12 堀岡喜典
13 金沢ゆきや いいとも卓球クラブ
B 初級者クラス
1 幡野奏巳 新東京
ミックス 9/23 足立区綾瀬初心者卓球リ-グ Ver6.0
A 初心者クラス(その1)
1 宇田川ナミ 宇田川明 新東京
2 幡野奏巳 幡野廣子 新東京
3 西野好子 岡本研二 ウラにゃん卓球クラブ
4 小林廣子 板垣悦己
5 増田 わく
6 戸塚京子 北代
7 古庄 森友
8 山梨としこ 渡辺千代子 リズムクラブ
★リ-グ終了後 無料卓球レッスン会があります
(参加は自由)
シングル 9/28 足立区綾瀬初心者卓球リ-グ
A 初心者クラス(その1)
1 小林百合子
2 板垣悦己
3 戸塚京子
4 西野好子
5 宇田川ナミ 新東京
6 幡野奏巳 新東京
7 宇田川明 新東京
8 森本義夫
9 伊橋八重子
10 五十嵐美代子
11 宮本亘
12 堀岡喜典
B 初級者クラス
1 幡野奏巳 新東京
★リ-グ終了後 無料卓球レッスン会があります
(参加は自由)
A 初心者クラス(その1)
1 宇田川ナミ 宇田川明 新東京
2 幡野奏巳 幡野廣子 新東京
3 西野好子 岡本研二 ウラにゃん卓球クラブ
4 小林廣子 板垣悦己
5 増田 わく
6 戸塚京子 北代
7 古庄 森友
8 山梨としこ 渡辺千代子 リズムクラブ
★リ-グ終了後 無料卓球レッスン会があります
(参加は自由)
シングル 9/28 足立区綾瀬初心者卓球リ-グ
A 初心者クラス(その1)
1 小林百合子
2 板垣悦己
3 戸塚京子
4 西野好子
5 宇田川ナミ 新東京
6 幡野奏巳 新東京
7 宇田川明 新東京
8 森本義夫
9 伊橋八重子
10 五十嵐美代子
11 宮本亘
12 堀岡喜典
B 初級者クラス
1 幡野奏巳 新東京
★リ-グ終了後 無料卓球レッスン会があります
(参加は自由)
HN:
卓球バカ
性別:
非公開
(04/23)
(04/23)
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(04/23)
(03/13)