日本シニア卓球協会(プロツアーリ-グ) 

[3868]  [3867]  [3866]  [3864]  [3862]  [3861]  [3860]  [3859]  [3858]  [3857]  [3856

今回の
ぎっくり腰 & 五十肩 事件
にて大反省をして 61歳からの体力作り
のレポ-トを はじめようと
おもいます。

今日は第1回として7分間の
自転車こぎをしてきました。

プロテインも買いました。
ここは 卓球もやっています。
ホットヨガ と ダンス講座もあり
興味があります。

この記事にコメントする

お名前
タイトル
文字色
メールアドレス
URL
コメント
パスワード
携帯用絵文字   Vodafone絵文字 i-mode絵文字 Ezweb絵文字

シニア選手の体作り HOME お医者さんに羨ましいぐらいの数値ですと・・・・・・

HN:
No Name Ninja
性別:
非公開
P R

template by repe