日本シニア卓球協会(プロツアーリ-グ) 

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今日から

少しずつ卓球練習を復活してきています!

腰を使う技術は練習できませんが

サーブ練習とか

後、ジムに行きゆっくりと55分間

相棒のテレビを見ながら歩いてきました!
シニアは 思った以上に体が硬くなっています
これもぎっくり腰の原因と一つだと
おもいます。

しかし、夜寝て朝起きたら

腰が結構痛くなっていました!

6時間寝ると腰が痛くなります。

まあ、シニアの睡眠は6時間寝れば

充分だと思います。



出雲のお守り 送ってもらいました。


最近ピカチュウグッズ
集めています。

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