日本シニア卓球協会（卓球バカ）　

卓球バカのブログですプロツア－リーグの記録です

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新『200日目で辞める踏み台昇降　　110日目』

（7/19　日曜日）

① ミニマリスト　　＆　　筋トレ

今日は午前中　最強の筋トレ　草刈りに行きクタクタに

疲れました。

しかし、人間歳は取りたくないもんだと

つくずくおもいました。数年前まではなんでも

なかった草刈り　2時間するとヘトヘトになって

いました。体力が落ちていることを

思いしらされました・・・・・ガックシ。

ビックフォ-

アフター

ビックフォ-

アフター

他２ケ所

草刈りお疲れ様(^-^)

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