日本シニア卓球協会（卓球バカ）　

卓球バカのブログですプロツア－リーグの記録です

新『200日目で辞める踏み台昇降　　122日目』

（7/31　金曜日）

①　今日は　東京での感染者が３６７人となりました。

　　その為、所沢には当分　帰らないことに決めました。

　　そして、関東の活動を休止し　今年中に所沢の家を引き払う

　　ことにしました。

②　今日も昨日に続き　朝ウォーキングをしてきました。

　　そのためか昨日は最長の５時間の昼寝をしていました。

　　やはり、体力と昼寝は関係あるようです。

　　ただ、シニアにとって良い習慣をつけるには　朝一で　　

　　大切な習慣を　実施することが大切だと

　　思いました。

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