日本シニア卓球協会（卓球バカ）　

卓球バカのブログですプロツア－リーグの記録です

新『200日目で辞める踏み台昇降は　　お休み』

（8/12　水曜日)

昨日の30キロのロードレ-スの筋トレ
＋　4時間レッスン　は結構ハード

だった為に　今日はお休みにしました。

昨日はお腹と　お尻が痛くて体調不良となり

朝から　お腹の調子は悪かったので

体力がなくなり　更に悪化してしまいました。

その為　夜の練習も中止にしました。

これはシニア選手の特徴なのかもしれません。

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体力が衰えると
想定外の　ところに　問題が発生すると
ゆう勉強でした．
ペナルティーとして今日1日は
おとなしくしておく予定です。

今週末は　15.16.17日と
3日連続で試合なので　体調調整して
ゆきます。

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