日本シニア卓球協会（卓球バカ）
卓球バカのブログです プロツア－リーグの記録です
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新『200日目で辞める踏み台昇降 133日目』
（8/11 火曜日)
①朝6時から 30キロのロードレ-スの筋トレ
4時間のレッスンをして帰ったら疲れて寝てました。
帰りはお腹と お尻が痛くて体調不良となっていました。
始めて2日で30キロは 急すぎました。
行きは 元町コ-ヒ-で モ-二ング
帰りは 王将の餃子
行きは 元町コ-ヒ-で モ-二ング
帰りは 王将の餃子
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