日本シニア卓球協会(プロツアーリ-グ) 

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最近好調な理由・・・
やはり、自宅に卓球マシンが来て バックハンドの基礎練習が
十分にできるようになってきたことだと思う。
どうしても人相手の練習だと゜ 基礎練習が おろそかになりがちに
なるから 基礎練習が多くなってバックハンドが安定してフォアに
集中できるようになったことがおおきい。
主な練習方法
  ① カットを出して それをバックハンドで打ち返す練習
      50本× 20セット~30セットぐらい
      ドライブ系バックハンドと シュ-ト系の切り替えし
  ② フォアにドライブを出して カウンタ-練習
  ③ フォア前  下回転サーブ練習
     50本×10セットぐらい

        ④ マシンに対してショ-ト練習
       私の場合はカット系ショ-ト
毎日やると いい練習になります。
基本練習は 人によって違うものです。
自分にあった基本練習は何かと考え それを
繰り返し練習するのが 良いと思います。

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最近 マシンを購入したクラブがあるようですが
基本練習の参考にしていただければ 良いと
思います。
まあ あまり面白くはない練習ですが
慣れて マニアックな世界にはいれば 
結構楽しめますよ・・・・

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マシン練習は 好き嫌いがありますので
好きな人だけがやればいいのだと思います。

特徴は納得できるまで 体力の続く限り
同じ練習ができることです。
『生きたボ-ルでないと 練習しても意味がない』
などと いう人は 相手にしないことです。
人との練習 マシンとの練習 両方ともに練習目的が
違うのです。
上手に使いこなすことが大事なのです。
人間社会と同じ。

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無題

スゴいい理論!
マシン⁉︎
だから先日の勝負 私はボコられたんですね。
納得^_^;
  • NONAME
  • 2019/02/18(Mon)12:39:16
  • 編集

第2回の引っ越し祝いたこやきパ-ティ HOME 優勝しました。/8戦6勝

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