日本シニア卓球協会(プロツアーリ-グ) 

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今日も朝から気合いを

昨日に ひき続き

ジムでの6キロ/1時間ウォーキング

に挑戦し 2日連続で達成・・・
14日連続でのウォーキングで
体重も3.5kg減
体脂肪も少し下がっていました。
筋力は右腕のみ 選手並みでした。

人間地味な努力です

家でのバックハンドの基本練習も
継続してやっています。


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『変人の生きる道』 HOME 新体連 全国大会優勝の彼女

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