日本シニア卓球協会(プロツアーリ-グ) 

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100日目で辞める踏み台昇降 82日目
(6/18 木曜日/ 62歳まで あと7日
今日は 曇
今日もウォーキング 30分
右足は状態が悪い足首だけでなく
内ふとももも痛みが出てきました
合併症の感じです。ほかにも肺や心臓も
少し問題があるかもしれません。


今日の動画は
『ウォーキング  その5』


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