日本シニア卓球協会（卓球バカ）　

本日は　皆様のご協力のおかげにて
プロツアーリ－グも139戦も
無事　終了することができました。
ありがとうございました。
台だしの準備　そしてあとかたずけのお手伝い
まことに助かっております。
感謝の気持ちです。

個人的には　１部上位決勝リ－グにて２人の
カットマンと対戦することができました
１戦目では　ボコボコに負けたのですが
その時、カットをスマッシュでバッククロスに打つ
タイミングをつかみました。

２戦目は　全てをその打ち方で　
打ち抜くことができ　セットオ－ルで勝てました
実践の中でまた一つつかむことができ
ハッピ-な1日でした
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
さすがに　夜は疲れて　８時に寝て１２時間
寝てましいた。
疲れていました。
腰も痛いし　筋肉痛です。
今日は１日　休憩日。

そういえば　アミノ酸は　疲れ回復によいので
皆さんに　配って自分が飲んでいませんでした。
しっかり飲んで休憩します。

"① 先日ネットを　見ていたら日本では二人に一人がガンに
 なるという統計があります。
 この話は　本当なのかしらと　思っていたら
 たった２人兄弟の妹が癌になりました
やはり、確率2分の1でした

② 癌とは毎日繰り返す
 新陳代謝の遺伝子の病気です。
体内で作りだす核散はその遺伝子を正常に　受け継ぎ
させる為の栄養素と　教えてもらいました
 シニアになると不足するその栄養素を体外から入れるべきとのことです
　(病気が治る話では　ありません
　　病気にならないようにして　楽しい卓球寿命を
　　楽しもうの話です)

③ その話を知らない人が多い為
 多くのシニア卓球選手にそれを
 ボランティアとして　伝える事が
我々の義務だと思います。

 
④ がんサポートセンター
 https://www.youtube.com/watch?v=5bnHM5KJHpI&list=PLZzXorwLsxZIe6rH_elzWj04bisiCwwyV"

⑥　医学的証明の　エビデンス

フリフォルニア州立大学USデービス校　村田先生　　

• QS世界大学ランキング農林業部門：第1位(2015年)^[5]
• QS世界大学ランキング獣医学部門：第1位(2015年)

⑦　DNA(デオキシリボ核酸)とRNA（リボ核酸）のことを核酸と呼びます。DNAは、主に細胞の核の中にあり、「親から子へ、細胞から細胞へ」性質を伝える遺伝子の本体として働いています。 RNA は、DNAの情報に基づいてタンパク質を合成する働きを担っています。 このように生命活動の根本を担う核酸は、 私たちのからだを構成する約37兆個の細胞一つ一つの中に含まれており、核酸の栄養学的な側面についても注目が集まっています。