新・岡山県卓球関係ブログ＆ホ－ムペ－ジ一覧

現在作成中です。

http://yurucara.wix.com/okayama


載せて欲しいのがあれば　何でも載せますよ

岡山県関係ですが・・・・

明日から　中学校県総体が始まります
明日は　団体戦　女子はベスト８で
シ－ドを守りにゆきます。
まあ　当り方ですネ・・・・微妙なところ
去年のように　平均した戦力ではないので
勝つかもしれないし　負けるかもしれないというところ.

先日の玉島大会では　３年も２年もシングルスでは
優勝していました。

男子は　シングルスで　県チャンピオンを
目指します。
順当にゆけば　優勝ですが　試合は何があるか
わかりませんからネ。
http://www.takkku25.com/

最近　卓球の指導が多くなり
毎日、１日　このクソ暑い中
６時間～８時間　卓球の指導をしている

うち（うらにゃ～ズ卓球学校）は　マンツ－マンのレッスン
しか　やっていない為どうしても時間が多くなってします。

これは　たぶん　あの　上〇さんや　〇尻選手より
多いのではないかと　思っています。

ただこれだけ　やって痩せないという
ことは七不思議ですね。

弟子達は　やっただけ　みんな強くなっていますよ。
（ただ　道具やラバ－を変えるばかりする選手は疑問です）

夏休みの期間限定で
『２０時間特別レッスン』
やっています。
<レッスン料　１００００円>
７．８月の　昼間の時間帯です


私の独自な考えですが
レッスンの中で　一番ダメなレッスンは
学校の先生が　指導する部活動だと思っています。
何も知らない　素人の人が指導するのは
返って　ヘタにしているのだと思います。
年間４００時間ぐらい練習しても
上手にならないのは　その為で
少しでも　解る人が　指導すれば　卓球は上手に
なると　思います。
またまた　教育委員会を敵に　まわした発言でした。

どうも　最近その手の発言が多いですネ。

たぶん　時代が変わってきたのだと思います。
卓球をするのに　学校の素人の先生が　卓球の指導を
する時代から　プロ　もしくは　セミプロが指導する時代
に代わってきていると　思われます。
なぜなら　福原愛も　石川かすみも　伊藤選手も
みんな　家庭内英才教育で育ってきていますし
地元密着型卓球教室　から　アカデミ－のようなトップ教室
の時代になってきています。
玉島〇中のように　全員が中学から卓球をしているチ－ムは
珍しいチ－ムだと　思います。

⑤　バックハンドを　打つ時
　　右のツマ先を　左方向に入れると
　　ボ－ルの　外側面をとらえやすくなる
　　バックハンドのクロスが　安定してくる。
　　☆　毎回同じように入れる習慣を作ること
　　☆　慣れると　カット性スマッシュも
　　　　打てるようになる。
　　　　（少し　高いボ－ルに対して）

⑥　⑤は　バックハンドの　ドライブ＆スマッシュを
　　する選手には　大切。
　　得に　カット系スマッシュは　前でとらえる為
　　必ず　肩が　エンドラインに対して４５度ぐらい
　　必要となる。

⑦　初心者は　バックハンドの面が　上を向くことが多い。
　　その為　ドライブ運動がしにくい
　　「打つ時　ヒジを伸ばして　ヒジの内側が上を向くように」
　　と指導をすると　面が上から　　下向きの反転運動ができる
　　その　反転運動と　同時は打球するクセ　タイミングを
　　覚えると　速くタイミングを覚えることができる。

http://protur770.wix.com/uranya

うらにゃ～ズ（バンド）のホ－ムペ－ジを作ってみました。
収益金は全て　ベトナム人の　奨学金に当てています。
まだ作成中ですが。（卓球チ－ムではなく　バンドの方）

https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%9B%E3%82%B0%E3%83%AF%E3%83%BC%E3%83%84%E9%AD%94%E6%B3%95%E9%AD%94%E8%A1%93%E5%AD%A6%E6%A0%A1

ホグワーツ魔法魔術学校

http://protur.ran-maru.net/

日本プロツア－リ－グのホ－ムペ－ジ
少し　ブログへのアクセスがしやすい
ように　修正をしてみました。

昨日は　とても　暑くて２試合したた゜けで
気分が悪くなり　帰ろうかと
思っていましたが
夕方から　少し気温が低くなり
結局　２時から　９時頃まで
練習をしていました。
まあ　卓球オバカの集まりですね。
その中に６０歳台の人が４人
まあ　元気のいい老人達です。

その中での反省　
①バックハンドのル－プと
プッシュをする選手がおり　おれを
見分けるのが　試合の第一優先順位
ということが　解りました。

②少しうまい選手は　とてもレシ－ブが
　上手の為　横とか上回転に対しては
　いいレシ－ブをされるけれど
　下回転　ブチギレのサ－ブに対しては
　あまり触れないので　少し単純になり
　攻めるチャンスが生まれるということ。

① ② ③④  ⑤忘れ物した人は番号を入れて連絡をください。

最近　気がついたバックハンドの法則
①　シェ－クの選手がバックへバックハンドを打ってくる時
　　ミドルへ打ってくる時は　少しナックル系が
　　多い為　カット系ショ－トで待てばうまくブロツクできること。

②　シェ－クの選手がバックへバックハンドを打ってくる時
　　バックサイドへ打ってくる時は　少し左へカ－ブしながらの打球
　　多い為　左へプツシュするようなショ－トで待てばうまく合う
　　そのショ－トは　相手コ－トで　すべるようになるため
　　次は　打ちにくいということ。

③　ミドルにきたボ－ルをカット性ショ－トをすると
　　そのボ－ルは下から持ち上げる為
　　次のバックハンドは　ボ－ルが止まることが多い
　　そのボ－ルを待って　ミ－ト系バックハンドで
　　攻撃できることが　解った。
　　（バックにドライブ系　と　ミ－ト系がある選手
　　　　には有利であるということ）

④　ル－プとプッシュで　切り替えてくる場合
　　甘いショ－トが　ル－プで
　　厳しいショ－トが　プッシュ
　　というように　決め打ちにするしかありません。

⑤-1　バックハンドの外打ち
　　　ボ－ルの外側を打つ打ち方
　　　ヒジを下に落として
　　　ラケット先端を上にして
　　　ボ－ルの外側を打球
　　　少し引くような感じで打つ

　　★技術的には　小学生でもできる
　　　とても簡単な打ち方
　　　ドライブと混ぜると効果的

        ★つっつは打ちのコツは
　　　止まる為　バウンドしたあたりで
　　　打つイメ－ジが大切
　　　ヘッドが回ること
　　　きっさきが前45度を向くこと
　　　台の対格線より　外で打つこと。

　　★ハ－フボレ－の場合は
　　　体とボ－ルの間をラケットが通過すること
　　　(シャウト打ち)
　　　ヘッドは上向き
　　　　台の対格線より　内で打つこと。
　　　『外は外　内は内』


⑤-2  コンビネ－ション
　　　　バックハンドのシャウト打ち
　　　　　　（横回転のバックハンド）
　　　　をしながら　少し甘い玉が来たら

　　　　縦回転のスパイラル打法で
　　　　上から　決めにゆく。
http://protur.side-story.net/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E8%A3%8F%E9%9D%A2%E3%83%90%E3%83%83%E3%82%AF%E3%83%8F%E3%83%B3%E3%83%89%E3%80%80%E3%81%AE%E3%80%80%E3%83%88%E3%83%83%E3%83%97%E6%89%93%E3%81%A1


　　☆ショ－トマンには　強い攻略法
　　　ヨコ系の技術と　タテ系の技術を
　　　ミックスすることにより
　　　相手がついてこれなくするコンビネ－ションです。
　　

⑤-3
         バックハンドミドルのドライブ
　　　　　ヒジの支点を　右わき腹より右に
　　　　　もってきて　振り切るようにする。
　　　　　ヒジから先のみの　スイング
　　　　　体重を乗せると　効果的

⑤-4
          『Ｊをとる』ということ

　　　　　オ－バ－ミスをした場合は　ダメ

⑤-9　『肘入れ』
	ヒジを中に入れながら　シャウトに動かしなさいと
	レッスンをしました
	ヒジから先を　棒のように動かし
	手首は面を作る専用で使います。
	『肘入れ』という　　タイミングです
		下回転のサ－ブを肘を入れて　面をオ－プン
		にして　そのまま押し出す時に使います。
		また　その角度打ちレシ－ブ(超ナックル)を
		肘入れし　面をオープンにしたまま狙い打ちします。 バウンドの直後を カットぎみに　ネットを狙って打つ
		下回転サ－ブを出す時　押しとしてつかいますし
		ナックルショ－トの時　狙い撃ちバックハンドで
		使います(河野　満の得意技)
		サムソノフの基本スイングはコレです。
		バックのコ－ナ－から対角線(つっつき打ち) 左肩ひく　肘入れしながら　角度打ちスマッシュ

⑥　バックハンドの　ドライブ＆スマッシュを
　　する為の　大切なこと。
       【シュ－ト系ル－プ　＆　シュ－ト系スマッシュ】
　　　　インサイドのル－プ+インサイドのスマッシュ
　　　　　　　(両方ともに　シャウト系)
　　　　　バックハンドをシュ－ト系のル－プで打ち
　　　　　相手にブロックショ－トをさせて
　　　　　バックハンドで　シュ－ト系スマッシュを打つ
　　　　　ショ－トは　バウンドしてすぐを
　　　　　タイミングをあわてスマッシュにする。
　　　　　(ハ－フボレ－系のスマッシュ)

　　【ミ-ト打ち】
　　　　肩をエンドラインに60度ぐらいにして
　　　　スイングは　ヒジから先で　90ぐらいの
　　　　半径ですること。
　　　　右肩前のラインでスイングする習慣をつけること
　　　　慣れれば　ある程度のカウンタ－もできる
　　　　なるべく　右足前の方が安定する。

　　　　バックミドルの場合は　ヒジを右わきばらにつけ
　　　　スイングをする。

　　　　素振りをしっかりしておく必要がある。

　　　　スパイラルの支点は　右足　親指の付け根

　　【ドライブ】
　　　　肩のラインは　エンドラインに対して８０度ぐらい
　　　　気持ちは背中を相手に見せるような気持ちで。
　　　　基本的には　止まるストップをイメ－シして
　　　　スイングをする
　　　　練習は　バックのネットぎわに落ちるストップを
　　　　想定して練習をする
　　　　　チキ－タの練習が基本
　　　　ミ－ト打ちから　すぐ切り替えができる
　　　　ようにしておくこと。

　　　　右足は台の下に入れて　足は外の面を前に向けて
　　　　体重移動しながら打球
　　　　(実践では　かなり応用がはいります)
　　　　切り替え練習はしっかりしておくこと

          
　　　　

⑦　【初級者レッスン】
　　初心者は　バックハンドの面が　上を向くことが多い。
　　その為　ドライブ運動がしにくい
　　「打つ時　ヒジを伸ばして　ヒジの内側が上を向くように」
　　と指導をすると　面が上から　　下向きの反転運動ができる
　　その　反転運動と　同時は打球するクセ　タイミングを
　　覚えると　速くタイミングを覚えることができる。

⑧　【中級者レッスン】
　　少しバック前にきたボ－ルに対して
　　左の肩を引きなつがら　バックハンドを打つ習慣をつける
　　（プッシュをするような感じで打球）
　　ボ－ルが伸びてゆくバックハンドが　打てるようになる。
　　練習をしていれば　同じタイミングでミドルも打てる
　　ようになる。
　　〇少しスペ－スが必要
　　〇少し右足前の　カタチが必要
　　〇同じタイミングでフォアも打てるが　ミドルは難しい
　　〇２種類の打ち方をマスタ－するのは　難しいので
　　　片方をマスタ－して　片方はサブとして使ったほうが
　　　よい。

夏場の一番の敵は　睡眠不足

　　昨夜は　少し遅くまで起きていので
　　今日は　その影響が出てきています・・・・・眠い

　　それから　暑くて寝れないというのも
　　難しい　少しク－ラ－を入れると寝やすくなります。
　　
　　来月は　お盆ですね。
　　お墓まいりして　先祖の供養をするのは
　　とても　大切です。
　　小林朱雲堂のまわしものです。
　　冠大会の　スポンサ－になってくれるように
　　交渉予定です。

　　横山友一プロの　『卓球講習会』を企画しています。
　　どこかの団体さんで　受けてくれるところを
　　探しています。
　　講習会を　受けたい方はご連絡ください。