日本シニア卓球協会（卓球バカ）
卓球バカのブログです プロツア－リーグの記録です
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新『200日目で辞める踏み台昇降 今日から試合3連戦』
（8/15 土曜日)
①今日は主催のプロツアーリ-グ142戦
暑い日でしたが 皆様どうでしたでしょうか？
皆さまのご協力のお陰にて 熱中症の選手も
でず なんとかのりきることができたようです。
1部で優勝した松永選手は 最後の試合は
ふらふらのようでしたが無事家に帰れたので
しょうか?
私は試合のかたずけをして家に帰りお風呂にはいり
すぐ寝ました、6時間寝て今起きたところです。
全身筋肉痛です。
寝ると生き返ります。毎日がその繰り返しです。
②私個人としては 最近ラバ－を変えて不調だったのですが
試合をしながら コツをつかみ 表ソフトによる
ドライブとプッシュの切り替えができるようになりました
結果 同率ながら2位となり決勝リ－グに上がる
ことができました。決勝リ－グでは体力負けをしましたが
いい形をつかむことができました。
こうご期待です。
③明日、明後日の試合は冷房があるので
もう少し楽になるかと思うので 筋トレのつもりで
挑戦してゆきます。
それから4部で 指導している生徒が宿願の優勝を
されていました。おめでとうございます。
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新『200日目で辞める踏み台昇降 お休み』
（8/14 金曜日)
①明日は暑くなりそうです。（試合前対策）
明日から試合3連戦の為 筋トレと練習は
お休みとしました。
試合前の夜は 熟睡することが 大切です
冷房を22度～26度で調整して
ちゃんと寝ることが必要と思われます。
② 熱中症対策
明日の試合では
窓は開けて風をいれています。
冷房部屋を積極的に使うこと
体調の悪い選手は積極的に棄権すること
氷とアイスは昼すぎに用意させてもらいます。
③ 住所/連絡先 記入をお願いします。
もしもの為のコロナ対策です。
142戦リーグの特別ル－ル
（コロナ ＆ 熱中症対策）
（コロナ ＆ 熱中症対策）
1 各自、朝体温を測ってきてください
38度以上の選手は棄権をお願いします
2 消毒液を積極的ご利用ください
受付けにおいておきます。
3 コロナ対策として 連絡先を全員記入ねがいます
住所と 電話番号（一覧表は受付に置いておきます）
4 換気の為、窓は開けます
ご協力ください。
カ－テンはしますが少し見難くなります。
5 今回ボ－ルは 紅双喜の3スタ－です。
ニッタク3スタ－と同程度
使ってみて皆さんの意見を参照して
今後の使用球を検討します。
（身障者世界選手権使用球）
6 握手はナシ
試合中以外は マスクをしてください
7 1部の試合は動画を ランダムにアップ致します
ダメな選手は事前に申し出をお願いします。
8 熱中症対策をお願いします。
水分を充分取ってください
時間はあるので休憩をとりながら進行。
休憩室に冷房があるので定期的に使用ください
氷とアイスを少し用意しておきます。
| 日本プロツア－リ－グ142戦参加予定選手Ver20.0 | ||
| 8月15日 土曜日 | ||
| 1部は 1位同士 2位同士3位同士4位同士5位同士で決勝リ－グ） | ||
| 1部-A | (コート 1) | |
| 1 | 三島一成 | |
| 2 | 山田 | 鹿田メディカル |
| 3 | 岡本 | 玉島ウラにゃんズ |
| 4 | 中塚大登 | 広島県民 |
| 5 | 松永俊彦 | へっぽこくらぶ |
| 1部-B | (コート 2) | |
| 1 | 坂本知康 | 高島クラブ |
| 2 | 櫛田 | （SHOP SK） |
| 3 | 中島翔太 | TCガレオ |
| 4 | 植村光隆 | へっぽこくらぶ |
| 5 | 藤原春基 | 水中OB |
| 6 | ||
| 1部-C | (コート 3.4) | |
| 1 | 森本紀洋 | 広島県民 |
| 2 | 小川秀樹 | 大井卓球 |
| 3 | 津守龍一 | チ-ム西大寺 |
| 4 | 藤原勝 | 岡山親卓会 |
| 5 | 田窪美帆 | へっぽこくらぶ |
| 6 | 葛原隼 | JST |
| 1部-D | (コート 5) | |
| 1 | 須崎昌剰 | へっぽこくらぶ |
| 2 | 葛原孝志 | JST |
| 3 | 服部和樹 | SOJA |
| 4 | 山田勉 | 高島クラブ |
| 5 | 牟田 海 | 川崎卓球 |
| 予選2部-A | (コート 6.7) | |
| 1 | 本行紀貴 | 中原クラブ |
| 2 | 安井俊光 | ハタ |
| 3 | 西林 | 庄クラブ |
| 4 | 末川起己 | E-LIFE |
| 5 | 根津育夢 | へっぽこくらぶ |
| 6 | 難波陽一 | TC亀山 |
| 7 | ||
| 予選2部-B | (コート 8) | |
| 1 | 杉尾 光 | 中原クラブ |
| 2 | 小竹麻一郎 | へっぽこくらぶ |
| 3 | 岡田俊明 | 東うね |
| 4 | 井上康晴 | チ-ム肥満人 |
| 5 | 大山敬一 | へっぽこくらぶ |
| 6 | ||
| 7 | ||
| 3部 | (コート 9.10.11) | |
| 1 | 長谷川寛 | 竹の子クラブ |
| 2 | 志水隆夫 | TTウエイブ |
| 3 | 村上麻致子 | 高島クラブ |
| 4 | 岸本好章 | チ-ム桃太郎 |
| 5 | 山下能伸 | チ-ム53 |
| 6 | 植村真紀 | へっぽこくらぶ |
| 7 | 岡野敬一 | キョクリュウ |
| 8 | 仲村卓也 | チ-ム53 |
| 9 | ロジョウァロンタン | チ-ム53 |
| 4部 | (コート 12) | |
| 1 | 乗兼 | Ｔ-O |
| 2 | 織田 | フラッシュ |
| 3 | 小川湊祐 | 大井卓球 |
| 4 | 小竹えり子 | へっぽこくらぶ |
| 5 | 橋本奈央 | PINGPONG矢掛 |
| 6 | ||
| ５部 | (コート 13.14) | |
| 1 | 小川七海 | 大井卓球 |
| 2 | 赤堀 | ビクトリー |
| 3 | 小谷 | ビクトリー |
| 4 | 西郷靖範 | SS |
| 5 | 小坂正栄 | Lucky |
| 6 | 喜屋武昭江 | マカロン |
| 7 | 剣持 | マカロン |
新『200日目で辞める踏み台昇降 135日目』
（8/13 木曜日)
①朝6時から 10キロのロードレ-スの筋トレ
昨日は 腹痛で休憩。今日から再始動です
週末の3日連続の試合に備えます。
プロツア－リーグのパンフレットを今日作成予定です。
新『200日目で辞める踏み台昇降は お休み』
（8/12 水曜日)
昨日の30キロのロードレ-スの筋トレ
＋ 4時間レッスン は結構ハード
＋ 4時間レッスン は結構ハード
だった為に 今日はお休みにしました。
昨日はお腹と お尻が痛くて体調不良となり
朝から お腹の調子は悪かったので
体力がなくなり 更に悪化してしまいました。
その為 夜の練習も中止にしました。
これはシニア選手の特徴なのかもしれません。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
体力が衰えると
想定外の ところに 問題が発生すると
ゆう勉強でした．
ペナルティーとして今日1日は
おとなしくしておく予定です。
今週末は 15.16.17日と
3日連続で試合なので 体調調整して
ゆきます。
新『200日目で辞める踏み台昇降 133日目』
（8/11 火曜日)
①朝6時から 30キロのロードレ-スの筋トレ
4時間のレッスンをして帰ったら疲れて寝てました。
帰りはお腹と お尻が痛くて体調不良となっていました。
始めて2日で30キロは 急すぎました。
行きは 元町コ-ヒ-で モ-二ング
帰りは 王将の餃子
行きは 元町コ-ヒ-で モ-二ング
帰りは 王将の餃子
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