日本シニア卓球協会（卓球バカ）
卓球バカのブログです プロツア－リーグの記録です
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東京の卓球練習場は
壊滅状態となりました！
東京都立、市立、区立の体育館や公民館、
小学校、中学校、高校は
ほぼ閉館、卓球の練習するところがなくなりました。
ほぼ3月いっ
唯一 個人経営の卓球場のみが
東京で練習できる場所となりました！
まさか、こんな日がくるとはネ！
100人以上の人が集まって 唾をとばしている
体育館は 東京では 国会議事堂ぐらいですね。
今日から
少しずつ卓球練習を復活してきています！
腰を使う技術は練習できませんが
サーブ練習とか
後、ジムに行きゆっくりと55分間
相棒のテレビを見ながら歩いてきました！
シニアは 思った以上に体が硬くなっています
これもぎっくり腰の原因と一つだと
おもいます。
しかし、夜寝て朝起きたら
腰が結構痛くなっていました！
6時間寝ると腰が痛くなります。
まあ、シニアの睡眠は6時間寝れば
充分だと思います。
出雲のお守り 送ってもらいました。
最近ピカチュウグッズ
集めています。
今回の ぎっくり腰＆ 五十肩事件については
イロイロと61歳の体のことを大反省をした
ダイエット 柔軟さ サプリ 体力つくり 病気対策
自分にあったものを 選択する必要だあると
思います
ぎっくり腰 ＆ 五十肩 事件
にて大反省をして 61歳からの体力作り
のレポ-トを はじめようと
おもいます。
今日は第1回として7分間の
自転車こぎをしてきました。
プロテインも買いました。
ここは 卓球もやっています。
ホットヨガ と ダンス講座もあり
興味があります。
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今日は足立区まで行って
レッスンをしてきました！
片道2時間のロングドライブ
腰の方は夜寝ていて
寝返りを打つとまだ痛いという
感じで60％程度の回復です。
明日病院に行く予定です。
得意の回り込みスマッシュは打って
も弱々しい感じですね！
なお、岡山には
コロナウイルスを鑑みて
3月6日に夜行バスの予定を
キャンセルして車で岡山に帰る予定です！
翌週に出雲にお礼参りにゆき
必勝卓球のお守りを買ってくる予定です。
様子見で 立川ベテランオ－プンに 参加
してきました。
腰が悪いので ショ－トと 上からスマシュ
だけで 試合を構成してみました。
予選突破して 1.2位決勝ト－ナメント2回戦にて
坂本憲一選手に ボコボコにまけました
なんだか少しずつ 復活してきた感じですが
まあ、油断しないように
してゆこうと思います。
試合で私と同じように お腹のでた選手がいた
その選手は 明らかに技術レベルは
とても高い選手だった。/2段
相手は 明らかに持久戦に持ち込み 体力消耗戦に
持ち込んでいた 案の状5セット目に入り
肩で息をして 集中力が落ちて ミスが多くなって負けた。
まるで自分を見ているようだった。
痩せようと 決意した瞬間でもあった。