日本シニア卓球協会（卓球バカ）　

卓球バカのブログですプロツア－リーグの記録です

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100日目で辞める踏台昇降 63日目は筋トレ6種2セット

（5/28　木曜日）

今日も　曇

昨日は練習はなかったので

体調は回復しました。

料理写真は初めての

鶏肉料理への挑戦です。

動画は26分の筋トレですが
張り切って　アイドルの音楽を
流しながら　頑張って26分も
やったのですが　ユウチュ-ブに
アップできませんでした。
有名音楽は削除されます・・・・・トホホ

美味しいそう。
回りに野菜添えるとバッチリです。

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