日本シニア卓球協会(プロツアーリ-グ) 

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足立区にあるコナーズコーヒーは

コーヒー屋さんだと思って入ったら

ハワイアンレストランだった!

電源コンセントはありませんが

ワイファイは繋がる

ハワイアンレストランでした!

★このカフェはたぶん岡山には
  ないと思う。



 第2回シニアリ-グ  を開催を予定しております。
10/27にて岡山ジップアリ-ナ  にて開催するので
どうか参加のほど よろしくお願いします。



募集要項 
    第2回シニアリ-グ      
①  開催日程   10月27日(日)  10時スタ-ト(開場9時)      
② 開催場所 岡山ジップアリ-ナ      
      (岡山県岡山市北区運動公園内)    
③ 参加申し込み締め切り  先着70名    (もしくは 10/24)  
   10人×7リーグ    
④ 参加資格 50歳以上の卓球愛好家      
⑤ 参加申し込み方法は  下記のメ-ルへお願いします。      
  1.メ-ルアドレス okamoto625@docomo.ne.jp (携帯のみ対応)     
    電話    090-6439-7930  岡本     
    FAX申し込み   04-2001-6437     
  2.TEL080-6260-3490  岡山健康卓球交流会 たいら     
    FAX 086-899-8686     
    パソコンアドレス  humuhumu5201@gmail.com      
     メ-ルアドレス arigatos5201@ezweb.ne.jp (携帯アドレス)     
   ◎ 名前/所属/種目/連絡先を記入してください      
⑥ 参加確認のブログ      
     http://protur.side-story.net/     
⑦ 《趣旨》      
    シニアによる シニアの認知症予防の為の シニアリーグ      
⑧ ホ-ムペ-ジ      
    https://protur760.wixsite.com/kpleeg/115     
⑨ 主催  日本シニア卓球協会(代表岡本研二)     
   後援 岡山健康卓球交流会     
   後援 一般社団法人日本体幹調整協会     
⑩ ①男・女シングルスのみ      
  ★初心者が中心の大会となります     
  Aクラス 卓球初めて2年程度の初心者(1コート)    
  Bクラス 卓球初めて5年程度の初級者    
  Cクラス 卓球初めて10年以上の中級者    
  Dクラス 卓球大会入賞経験者    
   (もしくは 同程度の実力)    
  各クラス優勝者はバタフライのユニフォ-ムの賞品となります     
⑪ 申込み書 //新しいFAX番号        04-2001-6437  
 10/27の大会     もしくは 086-899-8686 
昨日は簡単に 血圧の下がる方法を
教えてもらいました
もみほぐしの先生なのですが 方法は
『手の平に 赤いボ-ルペンで 赤い丸を書くだけ』
そんなことがあるわけないと思ったのだけど
寝て起きたら 血圧は112  ウソでしょ  
とゆうことでした????????

・・・・・・・・・
この方法は どうやら人によるようなので
皆さん やってみて デ-タをメ-ル
ください
・・・・・・・・・・・・・・

これらは 認知症予防も関係があると
思います。
自分を実験材料として。

血脈がよくなり 体も柔らかく
なります。
私も 最近100キロぐらい車で走るため
体が硬直するのですが 柔らかくなりました

すす・・すごい???


こんなのも作ってみました。
デ-タ収集に協力してもらえる人に差し上げます
また 赤いパンツも効果があるらしいので 
買ってみようとおもいます
   
   
3部   
1 ムーンライト 寺岡 利幸 西崎ひろ子 
2 卓楽会A 梅沢 真 福井 令子 
3 ミラクルズ1 嶋村 金高 栄 
4旭操アライアン 永原 正寛 小野 淑子 
5ウラにゃ~ズ 岡本 研二 織田 廣子 
   
   
4部A   
1 順風満帆 藤村 三宅 善美 
2 ミラクルズ2 川野 正樹 川野美恵子 
3 卓楽会B 山下 哲志 久野 浩子 
4 卓楽会C 渡辺 剛 加藤 耐子 
5 卓楽会D 赤田 充広 山田 恵子 
6 卓楽会E 赤堀 節生 北山 愛子 
7総社HKクラブ 松田 公也 井上 弘子 
8一意専心 西田 健二 小林 直子 
9 レインボウ 黒坂 広好 巽  紀子 
10 ルビー 河原 眞江 高橋 
11 Iris A 人見 照子 戸部 節子 
12 Iris B 河田 和子 五島 節子 
13   
4部B   
1チームWAKE 延堂 守 則枝美代子 
2令和の光 大熊 公平 佐藤志津江 
3ブルーデイジー 浦野 陳和 青木 梅子 
4 前途洋々  (松本 勝年) 小村 真由 
5 モモタロウ 原田 俊治 平松百合子 
6 さくらクラブ 上田 喜重 山田 文子 
7 スカーレット 佐藤 文男 佐藤文佐子 
8   
【ウラにゃん卓球クラブ】の紹介

活動場所
  足立区綾瀬駅前
  卓球リーグや卓球教室を開催
   (毎月4~5回の卓球リ-グを開催しています)

  青梅市でもよく活動しています
  所沢市、清瀬市でも活動。
  岡山市 倉敷市でも卓球大会開催。

  代表は  岡本研二
  電話 090-6439-7930
  健康食品代理店がスポンサーです
9/30  本日青梅アミノ酸カップは 皆様のご協力にて
 無事 終了することができました


 A-1部は同率3人で青山圭介さんが優勝しました
 わたしは 残念ながら3位でした


 
1 青山圭介
2 山本満
3 岡本研二

A-2は 
優勝   開発憲夫
2 位   進藤
3 位  山川照子



B-1は 
優勝   成末雅恵  福生クラブ
2 位   鳥谷昭一
3 位  山中龍司


B-2は 
優勝   大島敏夫
2 位   石田理恵子
3 位  
杉原良子



C-1は 

優勝   須永
2 位   土屋
3 位  北条


C-2は 
優勝   頃末
2 位   寺坂
3 位  
高橋


C-3は 
優勝   杉田広美
2 位   山下節子
3 位  
清水豊





今日は くじが当たって 立川にある塩の気功
に 行ってきました。

最近 体調が悪く 血圧も150以上あったのですが
塩の 部屋で1時間ほど 寝て帰ってきたら
血圧が110に下がってきていました

大したものだと感心しました
なんだか 久ぶりに 頭がすっきりしています

東京には いろいろなものがあるものですね。

シングル 9/28(土) 足立区綾瀬初心者卓球リ-グ 
 初心者クラス(その1) 
優勝 宇田川ナミ 新東京


2 坂田妙子 
3 和久清子 
4 太田 
5 幡野奏巳 新東京
6 宇田川明 新東京
7 西野好子 
8 戸塚京子 
  
  
 初心者クラス(その2) 
優勝 堀岡喜典 



2 伊橋八重子 
3 長與 剛慶 
4 宮本亘 
5 貸川節子 
6 金沢ゆきや
ミックス 9/23 足立区綾瀬初心者卓球リ-グ  結果

 初心者クラス  

優勝 西野好子 岡本研二 ウラにゃん卓球クラブ

2 幡野奏巳 幡野廣子 新東京
3 宇田川ナミ 宇田川明 新東京
4 増田 和久 
5 飯塚 飯塚 
6 小林廣子 板垣悦己 
7 古庄 森友 
8 戸塚京子 北代 
9 山梨としこ 渡辺千代子 リズムクラブ

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