日本シニア卓球協会(プロツアーリ-グ) 

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100日目で辞める踏台昇降  54日目はお休み
(( )
今日は 快晴


速攻選手にとって

物理的に間に合わないことは

よくある、その時はカンで待つことが

多くなる。

相手選手がどっちへドライブをしてるくるか

を読んで、それを待ち伏せして

カウンターをするのだが  どこで待つ

かは統計学であり、特殊能力者

でもある。その能力を磨くことは

速攻選手にはとても大切なことである

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今日の動画は 足上げ腹筋
足が重い・・・・・・

他 イロイロ柔軟はじめました。



卓球バカの リビングル-ム



手作りのトレ-ニング用 ヨガマット


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結構、ドラマ毎日みてます HOME 今は平均以下です。

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