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2024/11/02 (Sat)

新『200日目で辞める踏み台昇降　　144日目』

（8/28 金曜日）

①

今日は、4回目の卓球会館オープンの為

の打ち合わせ会です。

卓球場を手作りした矢掛のオーナー

にきてもらいアドバイスを

もらいました。

一番の問題は床、カッコを気にするので

なく実をとったほうがいいとのアドバイス。

全日本等で使う赤いシートでは

シニアではストップがかかりすぎ、

通常の床では水汗などで

滑りやすくなるととの経験談で

水分を吸収する二枚重ねのベニア板

がベストとのアドバイスをもらいました。

見た目よりも実をとるべきとの

アドバイスをもらいました。

これはとっても以外な話でした。

クーラーは業務用を

ＬED照明選択と付ける位置

そして窓の換気の仕方の工夫の

アドバイスももらいました。

メンバーともよく相談して

どこにお金をかけるべきかをみんな

で話し合いをしようと思いました。

②熱中症は　かなり回復してきました。
　明日からは　筋トレも再開しようと
　思います。

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新『200日目で辞める踏み台昇降　　今日もお休み』

（8/27 木曜日）

①　昨日は熱中症で体調不良になり

　　夕方まで寝ていました。

　　今日も大事をとって筋トレはお休みにしました。

②　シニアの表ソフト選手は

　　バックショ-トを強くすべきと思います。

　　1.練習相手にバックハンド名手にお願いする

　　2.練習相手にフォアハンド強打者にお願いする

　　3.ナックル性ロングサ-ビスを上手にする。

以上3つはシニア選手にとって大切なことです。

それは若い選手と練習するとゆうことでもあります。

③今日の動画は
　　チャンネルウラにゃんの
　　　　　アクセスランキング15位
　　　　　　　　2037アクセス

山本選手(新見ブル－ハワイアン　インチッコロ) VS 田代選手(倉敷Y.YLINKブル－ジィ－ンズ)

新『200日目で辞める踏み台昇降　　お休み』

（8/26 水曜日）

①　昨日は熱中症で体調不良になってしまいました。

　　とゆうことで今日は筋トレはお休みにしました。

　　反省すると　30キロロ-ドの最後の8キロが原因

　　のようでした。35度の暑さの中でシニアの体は

　　持たないようでした。

　　最後の8キロの前にお腹いっぱい食べてしまった

　　のが原因のようで　私は体調が悪くなると
　　お腹が悪くなるようです。

②今日の動画は
　チャンネルウラにゃん　動画ランキング第10位
再生回数　2949回
　　田口　VS 中西戦

日本－リ－グ１０4戦　中西淳VS　田口(3位ト－ナメント)

2,949 回視聴

新『200日目で辞める踏み台昇降　　143日目』

（8/25 火曜日）

①　今日は30キロのロ-ドバイク筋トレ

　　6時にでて13時に帰ってきた

　　帰ってすぐ　爆睡していました。

　　寝ると少し回復する。

　　天城まで行ってレッスンして

　　帰りは王将でひるごはん

　　行きは元町カフェでモ－二ング

②　今日の動画は
　　　玉島の瀬戸大橋で撮影しました。

・・・・・・・・・・・・・・・・
③　寝て起きてからも
　　少し頭がふらつき　軽度の
　　熱中症ですね。

チャンネルウラにゃんの　もっとも多い1番人気動画

新『200日目で辞める踏み台昇降　　132日目』

（8/24 月曜日）

①　今日から卓球会館オ-プンの為に

　　イロイロ動くことになりました。

　　初期設備費用400万を寄付で

　　集めることとなりました。

　　皆さま、よろしくお願い致します。

　　クラウドファンディングもやります。

②

日本プロツア－リ－グ１０4戦１部A　村上VS　横山友一

チャンネルウラにゃんの　もっとも多い1番人気動画

10644回再生回数の動画です。

シニアの為の卓球会館　　設立の為の寄付募集予定

シニアの為の卓球会館初期会員募集案

1.自分達の卓球場をいっしょに作りませんか？

卓球台8台置ける

岡山市泉田に新規オープンする

卓球場です。10月オープン予定。

2.募集会員数　　400人

3主催　岡山健康卓球交流会
　協力　日本シニア卓球協会

4.初期会員入会の為の費用

　　　1万円以上の寄付

　　　　毎月会費ナシ

初期会員の特典

①使用料金が一時間100円程度で

　　卓球会館が使用できること。

②JTT公認ユニフォームが

　　1着もらえること

③シニア卓球協会公認コーチ

からの無料レッスンが

受けられる。

（時間帯により有料)

④月一回開催される

　　ミックスリーグ

　　シングルスリーグ

参加費用が半額になる

通常1000円が500円にて

参加可能。

⑤自分がオーナーの卓球場であると

　　知り合いに自慢してください

　　（清掃等の義務あり）

上記内容にて検討中で決定ではありません。

詳細は別途連絡致します。

9.13 日本プロツア－リ－グ143戦参加予定選手 Ver2.0

日本プロツア－リ－グ143戦参加予定選手

9月13日

1部

1 岡本玉島ウラにゃんズ

2 中島翔太 TCガレオ

3 村上雅之化繊ノズル

4 青木正博木之子卓球スポ-ツ少年団

5 上野蒼馬木之子卓球スポ-ツ少年団

4部

奥川　登

新『200日目で辞める踏み台昇降　141日目』

（8/23　　日曜日)

①朝起きてロ－ドバイクしてきました

今日から新しいコ－スです。

玉島大橋～霞橋をまわる15キロのコースです。

舗装されまっすぐな走り易いコ－スです。

②　午後からは卓球会館設立のミィ-チィング

　　　コロナリスクとグラウドファイテングの

　　　話です。

岡山市泉田
　　　9月工事開始
　　　10月オ-プンの案です

③　朝＆昼ごはんは　得意のキャベツ焼きそばです。

④　アクセス数がまた950まで上がって
　　いました。なぜ上がったのか
　　解りません。
　　なぜかなあ・・・・???

新『200日目で辞める踏み台昇降　140日目』

8月21日　土曜日

①シェイクハンドのバックハンドに

　　対する　ペンショ－トマンの対応の

　　仕方が少しずつ解ってきた

　　ナックル性上からプッシュと

　　上からシュ－トスマッシュを打てばいい

　　しかも先手必勝とゆうこと
(しかも　徹底して相手のバックハンドを
　　　　　つぶしにかかることが大切)

　　解れば　自分の卓球を　その仕様の変えてゆく

　　作業のとりかかろう・・・・・

◎その為の必要な環境は
　　　　バックハンドプレイヤーと
　　　　　　 (ナックルタイプとドライブタイプ)
　　　　それに　フォアの強打者
　　　　が練習仲間がいることだ。

　　◎ナックル性ロングサ-ブの名手になること

②　今日は昼すぎ　イオンの駐車場で
　　突然、眠くなり3時間車の中で
　　爆睡していました。
　　よくあることですが・・・・

④今日でロ－ドバイク7日目

　　とりあえず1週間継続できたよ

9.13 日本プロツア－リ－グ143戦募集要項

日本プロツア－リ－グ143戦

日程　　令和2年9月13日(日)　9時スタ－ト(開場8時)

開催場所　玉島市民交流センタ－

　　　　　会場の電話　 086-526-1400

　　　　　会場の住所(倉敷市玉島阿賀崎１丁目１０−１)

参加申し込み締め切り　　先着70名//シングルのリ－グ戦

参加料金 1000円/人

参加申し込みは下記のメ－ルへお願いします。

　　メ－ルアドレス　okamoto625@docomo.ne.jp　(携帯のみ対応)

　　電話 090-6439-7930

　　FAX申し込み　　　04-2001-6437

FAX番号変更しました

　　名前／所属／種目／連絡先を記入してください

参加確認のブログ

http://protur.side-story.net/

今後のプロツア－の予定

http://protur760.wixsite.com/kpleeg/30-11

主催　一般社団法人　日本プロツア－リ－グ連盟（代表岡本研二）

協賛　船穂卓球スポ－ツ少年団

後援　日本体幹調整協会

後援　岡山健康卓球交流会

①男・女シングルスのみ

１部～5部

7～10人のリ－グとなります。

5部は初心者

申込み書　//新しいFAX番号　　　　　 04-2001-6437

山本選手(新見ブル－ハワイアン インチッコロ) VS 田代選手(倉敷Y.YLINKブル－ジィ－ンズ)

日本－リ－グ１０4戦 中西淳VS 田口(3位ト－ナメント)

日本プロツア－リ－グ１０4戦 １部A 村上VS 横山友一

チャンネルウラにゃんの もっとも多い1番人気動画

10644回再生回数の動画です。

山本選手(新見ブル－ハワイアン　インチッコロ) VS 田代選手(倉敷Y.YLINKブル－ジィ－ンズ)

日本－リ－グ１０4戦　中西淳VS　田口(3位ト－ナメント)

日本プロツア－リ－グ１０4戦１部A　村上VS　横山友一

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