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日本シニア卓球協会(卓球バカ) 

卓球バカのブログです プロツア-リーグの記録です

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新『200日目で辞める踏み台昇降  今日から試合3連戦』
(8/15 土曜日)
①今日は主催のプロツアーリ-グ142戦
暑い日でしたが 皆様どうでしたでしょうか?
皆さまのご協力のお陰にて 熱中症の選手も
でず なんとかのりきることができたようです。
1部で優勝した松永選手は 最後の試合は
ふらふらのようでしたが無事家に帰れたので
しょうか?
私は試合のかたずけをして家に帰りお風呂にはいり
すぐ寝ました、6時間寝て今起きたところです。
全身筋肉痛です。
寝ると生き返ります。毎日がその繰り返しです。
②私個人としては 最近ラバ-を変えて不調だったのですが
試合をしながら コツをつかみ 表ソフトによる
ドライブとプッシュの切り替えができるようになりました
結果 同率ながら2位となり決勝リ-グに上がる
ことができました。決勝リ-グでは体力負けをしましたが
いい形をつかむことができました。
こうご期待です。
③明日、明後日の試合は冷房があるので
もう少し楽になるかと思うので 筋トレのつもりで
挑戦してゆきます。
それから4部で 指導している生徒が宿願の優勝を
されていました。おめでとうございます。
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新『200日目で辞める踏み台昇降  お休み』
(8/14 金曜日)


①明日は暑くなりそうです。(試合前対策)
明日から試合3連戦の為 筋トレと練習は
お休みとしました。
試合前の夜は   熟睡することが 大切です
冷房を22度~26度で調整して
ちゃんと寝ることが必要と思われます。
② 熱中症対策
  明日の試合では
   窓は開けて風をいれています。
   冷房部屋を積極的に使うこと
   体調の悪い選手は積極的に棄権すること
   氷とアイスは昼すぎに用意させてもらいます。
③ 住所/連絡先 記入をお願いします。
    もしもの為のコロナ対策です。
142戦リーグの特別ル-ル
  (コロナ & 熱中症対策)
1 各自、朝体温を測ってきてください
  38度以上の選手は棄権をお願いします
2 消毒液を積極的ご利用ください
   受付けにおいておきます。
3  コロナ対策として 連絡先を全員記入ねがいます
    住所と 電話番号(一覧表は受付に置いておきます)
4 換気の為、窓は開けます
  ご協力ください。
  カ-テンはしますが少し見難くなります。
5 今回ボ-ルは 紅双喜の3スタ-です。
  ニッタク3スタ-と同程度
  使ってみて皆さんの意見を参照して
  今後の使用球を検討します。
   (身障者世界選手権使用球)
6 握手はナシ
  試合中以外は マスクをしてください
7 1部の試合は動画を ランダムにアップ致します
   ダメな選手は事前に申し出をお願いします。
   
8 熱中対策をお願いします。
    水分を充分取ってください
    時間はあるので休憩をとりながら進行。
    休憩室に冷房があるので定期的に使用ください
    氷とアイスを少し用意しておきます。
日本プロツア-リ-グ142戦参加予定選手Ver20.0
8月15日 土曜日
1部は 1位同士  2位同士3位同士4位同士5位同士で決勝リ-グ)
1部-A (コート 1)
1 三島一成
2 山田 鹿田メディカル
3 岡本 玉島ウラにゃんズ
4 中塚大登 広島県民
5 松永俊彦 へっぽこくらぶ
1部-B (コート 2)
1 坂本知康 高島クラブ
2 櫛田 (SHOP  SK)
3 中島翔太 TCガレオ
4 植村光隆 へっぽこくらぶ
5 藤原春基 水中OB
6
1部-C (コート 3.4)
1 森本紀洋 広島県民
2 小川秀樹 大井卓球
3 津守龍一 チ-ム西大寺
4 藤原勝 岡山親卓会
5 田窪美帆 へっぽこくらぶ
6 葛原隼 JST
1部-D (コート 5)
1 須崎昌剰 へっぽこくらぶ
2 葛原孝志 JST
3 服部和樹 SOJA
4 山田勉 高島クラブ
5 牟田 海 川崎卓球
予選2部-A (コート 6.7)
1 本行紀貴 中原クラブ
2 安井俊光 ハタ
3 西林 庄クラブ
4 末川起己 E-LIFE
5 根津育夢 へっぽこくらぶ
6 難波陽一 TC亀山
7  
予選2部-B (コート 8)
1 杉尾 光 中原クラブ
2 小竹麻一郎 へっぽこくらぶ
3 岡田俊明 東うね
4 井上康晴 チ-ム肥満人
5 大山敬一 へっぽこくらぶ
6
7
3部 (コート 9.10.11)
1 長谷川寛 竹の子クラブ
2 志水隆夫 TTウエイブ
3 村上麻致子 高島クラブ
4 岸本好章 チ-ム桃太郎
5 山下能伸 チ-ム53
6 植村真紀 へっぽこくらぶ
7 岡野敬一 キョクリュウ
8 仲村卓也 チ-ム53
9 ロジョウァロンタン チ-ム53
4部 (コート 12)
1 乗兼 T-O
2 織田 フラッシュ
3 小川湊祐 大井卓球
4 小竹えり子 へっぽこくらぶ
5 橋本奈央 PINGPONG矢掛
6
5部 (コート 13.14)
1 小川七海 大井卓球
2 赤堀 ビクトリー
3 小谷 ビクトリー
4 西郷靖範 SS
5 小坂正栄 Lucky
6 喜屋武昭江 マカロン
7 剣持 マカロン
新『200日目で辞める踏み台昇降  135日目』
(8/13 木曜日)
①朝6時から 10キロのロードレ-スの筋トレ
昨日は 腹痛で休憩。今日から再始動です
週末の3日連続の試合に備えます。
プロツア-リーグのパンフレットを今日作成予定です。


新『200日目で辞める踏み台昇降は  お休み』
(8/12 水曜日)
昨日の30キロのロードレ-スの筋トレ
+ 4時間レッスン は結構ハード
だった為に 今日はお休みにしました。
昨日はお腹と お尻が痛くて体調不良となり
朝から お腹の調子は悪かったので
体力がなくなり 更に悪化してしまいました。
その為 夜の練習も中止にしました。
これはシニア選手の特徴なのかもしれません。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
体力が衰えると
想定外の ところに 問題が発生すると
ゆう勉強でした.
ペナルティーとして今日1日は
おとなしくしておく予定です。

今週末は 15.16.17日と
3日連続で試合なので 体調調整して
ゆきます。
新『200日目で辞める踏み台昇降  133日目』
(8/11 火曜日)
①朝6時から 30キロのロードレ-スの筋トレ
4時間のレッスンをして帰ったら疲れて寝てました。
帰りはお腹と お尻が痛くて体調不良となっていました。
始めて2日で30キロは 急すぎました。

行きは 元町コ-ヒ-で モ-二ング
帰りは 王将の餃子



 

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