日本シニア卓球協会（卓球バカ）　

卓球バカのブログですプロツア－リーグの記録です

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シニア選手は　無理が効かない。

100日目で辞める踏台昇降 46日目はお休み
（（ 0 ）

今日も　曇。

今日は体調不良
腹痛の為　練習はすべてお休みにしました
シニア選手は　無理が効かない
逆にゆうと　体調管理はとても大事な項目と
ゆうことになります。
それは過去のデ－タとは違うとゆうことであり
無理をせず、すこしずつ体をなれさせること
が大切です。

今日は1日　テレビで映画を見ることに
切り替えます。