日本シニア卓球協会（卓球バカ）
卓球バカのブログです プロツア－リーグの記録です
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100日目で辞めるウォーキング43日目も踏台昇降
（（300 ）
今日も 快晴。
筋トレ器具第3弾で買った
踏台昇降3日も300回です
踏台昇降の筋トレは思った以上に
足のふくらはぎにきます パンパンに
はって筋肉痛です。
コロナウィルスはRNAのコピ-ミスと
言われています
核酸は正常な 遺伝子情報を伝えます
今日はナックル性ロングサ－ブの50本の
練習動画をアップしてみました。
最近はシェイク選手が多くなっています
彼らの弱点は フォア前の変化サ－ビス それを
生かすための バックへの長いサービスです。
https://www.facebook.com/100033767522139/videos/259569608511955/?t=59
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ＨＮ：
卓球バカ
性別：
非公開
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