日本シニア卓球協会（卓球バカ）　

100日目で辞める踏台昇降  46日目 
（（ 300） 
 
 今日は　快晴
昨日は何も練習をしなかったので今日は
体が軽い。
試合の前の日は　何もしなければ
試合当日は体が軽いかもしれない。
シニア選手には　必要なことかもしれません。


 
 今日の動画は　ドライブ性ロングサ－ブその2
 ◎　違う構造のドライブ性ロングサ－ブであること
 ◎　ドライブ性　ロｰプ性の2種類を出し更に
 　　　解りにくすすること。
 ◎　種類を多くすると　練習もしっかり必要。
 ◎　相手選手のサ－ブが　同じ構造だとバレやすい
 　　違う構造だと　慣れるのに時間がかかる。

https://www.facebook.com/100033767522139/videos/262053841596865/?t=0