日本シニア卓球協会(プロツアーリ-グ) 

[3931]  [3930]  [3929]  [3928]  [3927]  [3926]  [3925]  [3924]  [3923]  [3922]  [3921

100日目で辞めるウォーキング41日目お休み  
(( )  
  
 今日は 快晴 いい天気 



昨日は 真言密教のお寺の

護摩供養に行きました。

久しぶりの本気のご祈念の

雰囲気を味わいました。

しっかり健康と卓球が上手になれるように

ご祈念してきました


密教なのでいろいろ教えて
もらいましたが 
その中に 複式呼吸が
ありました。これはシニア選手にはいい
トレーニングなので とりいれてゆこうと
思いました。



********************************************************

今夜は 卓球の王将第4話



*******************************************
今日の餃子はイト-ヨ-カド-の餃子
最近 毎日餃子を焼いているので
腕を上げています。



この記事にコメントする

お名前
タイトル
文字色
メールアドレス
URL
コメント
パスワード
携帯用絵文字   Vodafone絵文字 i-mode絵文字 Ezweb絵文字

筋トレ器具 第3弾 HOME 護摩供養に行きます

HN:
No Name Ninja
性別:
非公開
P R

template by repe