日本シニア卓球協会(プロツアーリ-グ) 

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100日目で辞める踏み台昇降 79日目
  62歳まで あと10日 

(6/15 月曜日)
今日は 曇


青URA カップ 試練の10連戦 第5戦は
ボタンの押し間違えで録画できませんでした
結果はセットオ-ルで敗退 1勝4敗です。
今日の動画
『青URA カップ 試練の10連戦 第6戦』
サ-ビスの名手 青にゃん
(多摩地区のロ-カルチャンピオン)
VS
シニアの星  URAにゃん
による10試合の動画です。


100日目で辞める踏み台昇降 78日目
(6/14 日曜日)
今日は 曇
昨日はイオンに行って 靴底クッション
の柔らかいシュ-ズを買ってきました
左足首の為です。
今日の動画は
『ウォーキング その3』


100日目で辞める踏み台昇降 77日目
(6/13 土曜日)
今日は 雨
青にゃんのサ-ブに
やっと慣れてきました
今日の動画
『青URA カップ 試練の10連戦 第4戦』
サ-ビスの名手 青にゃん
(多摩地区のロ-カルチャンピオン)
VS
シニアの星  URAにゃん
による10試合の動画です。


100日目で辞める踏み台昇降 76日目
(6/12 金曜日)
今日は 曇
左足首は思った以上重症です
来週もう一度調整で歩いてみます
クッションの厚いシュ-ズを購入
して30分バァージョンで確認予定です。
今日の動画 (現在0勝2敗)
『青URA カップ 試練の10連戦 第3戦』
サ-ビスの名手 青にゃん
(多摩地区のロ-カルチャンピオン)
VS
シニアの星  URAにゃん
による10試合の動画です。
サ-ビスの名手だけに 変化が
解らない。試練ですネ。

 

最近 できる料理が増えてきました。
卓球台の上で 食べるのが特徴です。
100日目で辞める踏み台昇降 75日目
(6/11 木曜日  75.16)
今日は 晴れ
木曜日はゴミ出しの日なので60分ウォーキング
3分の2のお茶畑の所で左足首に違和感
すぐ中止してしばらく休憩をしてびっこ
しながら帰ってきた これでまたしばらくは
ウォーキングは無理となった。
シニア選手は3歩進んで2歩下がる
みんな、故障をもちながら足がなければ上半身で卓球を
する生き残りバトルですネ。
今日の動画
『青URA カップ 試練の10連戦 第2戦』
サ-ビスの名手 青にゃん
(多摩地区のロ-カルチャンピオン)
VS
シニアの星  URAにゃん
による10試合の動画です。
100日目で辞める踏み台昇降 74日目
(6/10 水曜日)
今日は 晴れ
今日の動画
『青URA カップ 試練の10連戦 第1戦』
サ-ビスの名手 青にゃん
(多摩地区のロ-カルチャンピオン)
VS
シニアの星  URAにゃん
による10試合の動画です。



100日目で辞める踏み台昇降 73日目
(6/9 火曜日)
今日は 曇
ゴミ出しはないので 筋トレ
7月12日のプロツア-リ-グの
参加選手を募集いたします。
師匠から『練習を回数で決め手はいけない。
ちゃんとできたかどうかで決めるように
もう一度見直すように』
とアドバイスをいただきました
今日の動画は横下回転の練習です




100日目で辞めるウォーキング 72日目
(6/8 月曜日)
今日は 曇
毎週月  水 木曜日はゴミの日
ゴミ出ししたついでにウォーキングを
することにしました。
週3日ウォーキングで4日は筋トレです。


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いますので 登録お願いします。


今日の動画は 右足前のフォアスマッシュ
日本では少ないですが ヨ-ロッパの選手には
右足前で打つ選手は多いです。
要は 速攻選手は 順足よりも 打球点が大切
とゆうことなのです。


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