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日本シニア卓球協会(卓球バカ) 

卓球バカのブログです プロツア-リーグの記録です

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久しぶりに連日で8試合を

こなしたら、足のかかとが痛くなり

歩けなくなった。

かなり疲れている

もともと体力に自信がないのだが

今日の試合は足にきている

試合慣れしていない!

電車に乗ってホームを歩くのがやっとです。

夕方、昼ごはん兼夜ご飯の

吉野家の牛丼を食べる

今の体力の限界でした。

最終試合は集中力が低くかなりの

スマッシュミスをしてしまった。

相手も60歳以上で

かなり疲れていたようだ。

シニアの弱点ですね!

疲れてくるとミスが多くなる。

ロビング打ちも練習する必要がある。

結果は4勝4敗で昨日につづき

5位でした。

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昨日は新日本のプログレスリーグという
リーグ戦が東京武道館にてありました。
1部で参加したのですが、同率5位でした。

上手なカットマンが4人いて全て負け
セットオールの試合を2つ
落としました。
コロナでカット打ちが全くできてなくて
タイミングを忘れていました。
相手もそうですが、実戦慣れしていなくて
少し忘れていた技術もありました。

今日も東京武道館にて足立区の
シングルリーグがあり向かう
電車の中でこの記事を書いています。

100日目で辞める踏み台昇降 95日目
あと5日
(7/1 水曜日)
今日は 曇
今日は3ケ月ぶりに 立川体育館にて練習です
入る時2人の必要と連絡先ち住所
の記入が必要です。
////////////////////////////////
今日は東京代表がいたので
試合をやってもらいました。
1セットは取れたのですが あとは
検討むなしく まけました。
今日の動画は『青URAカップ  10戦』 //試練の10連戦
9戦で負けて 心の折れた状態で
ぼろぼろです
反省です


100日目で辞める踏み台昇降 94日目
あと6日
(6/30 火曜日)
今日は 曇
4ケ月ぶりに 青梅体育館にて練習しました
日常が少しずつ帰ってきています。
でも体力はまだまだ回復して
いませんでした。


今日の動画は『青URAカップ  9戦』 //試練の10連戦
現在3勝5敗 ここで勝ってタイにチャンスを
繋げたい!!!! 
どうなることやら・・・・・・・



100日目で辞める踏み台昇降 93日目
あと7日
(6/29 月曜日)
今日は 曇/暑い
昨日は 八王子の富士の森公園にウォーキングに
行った。そして今日朝もウォーキング30分
やはりウォーキングは全身運動になるので
結構 疲れた。
いまだに 体調が悪いのかも・・・・・
今日は体が重い。

/
//////////////////////////////////////////////////////////////////////
今日の動画は
『青URAカップ 第8戦』
 ここまで2勝5敗  瀬戸際です
100日目で辞める踏み台昇降 92日目
(6/28 日曜日)
今日は 雨
昨日は 入間のアウトレットにウォーキングに
行ったのだけど 三密で人だらけ 途中から外の駐車場を
30分ほど歩いてきました。
土曜日とゆうのをわすれていた。
体調はいまひとつ悪い。
今日、夜は 青にゃんと10連戦の残りを対戦してきます
ただいま 2勝5敗の 土俵際。
100日目で辞める踏み台昇降 91日目
(6/27 土曜日)
今日も 曇
シニア化の進む自分自身
昨日一人練習をしていたら 急激に眠くなり
卓球台の隣でねていた。しかも6時間
いままでも 昼間眠くなることはあっても
こんなに長く寝ることはなかった。
(夜もしっかり6時間寝た)
シニア化が進んでいることと 私オリジナルな
進行のようだ。


全く困ったものだ ジジイは・・・・・・
左足もあまりよくないし。
良く寝たので朝からしっかり筋トレ
筋トレの時 気がついたことが
呼吸強化の為の3つの玉を
上にあげる 器具があるのですが
今日は7回ぐらいあがった
いつもは1.2回なのに しっかり
寝たから元気が良かったのかしら???





100日目で辞める踏み台昇降 90日目
(6/26 金曜日)
今日も 曇
実は6月25日は私の誕生日ですが 荻村伊智朗先生の
誕生日でもあります。
一緒に誕生日会をしてもらったことはいい思い出です
卓球台の隣には先生の写真を飾り、好物のお酒もお供え
しております。コップが二つあるのは荘即棟先生と
二人でお酒を飲みながら 私の練習を見ているようです。
私は緊張でさぼれないし、掃除もしっかりしないと
いけません。
62歳とゆう年齢は荻村先生の亡なくなった年齢です。
高いエネルギーの食べ物をたべて元気に練習に
励みたいとおもいます。



今日の動画も 筋トレです


100日目で辞める踏み台昇降 89日目
(6/25 木曜日)
今日は 曇&雨
本日で62歳となりましたので
 『62歳記念講演』です

① 人はみんな見えないエネルギーをもっている
人やものや場所には見えないエネルギーがあります
それはエネルギー医学となります。
できる限り低いエネルギーの、人や物や場所に
近か着かないようにしてもらいたいものです
類は友を呼ぶ法則です。
岡山健康卓球交流会は高いエネルギーの会
なので私の推薦する卓球の会です。

② 人はみんな自分の中に神様がいて
  その為に食事をしています
  低いエネルギーの食べ物をたべてはいけない
  低いエネルギーの食べ物とは
  添加物のたくさん入っているたべもの
  高いエネルギーの食べ物とは
  自然食のたべものです
  これは栄養学ではありません
  理論ではなく実践論です
以上です。
62歳のおじさんになりました。


https://peraichi.com/landing_pages/view/kentaku2


100日目で辞める踏み台昇降 88日目
(6/24 日曜日/ 明日で62歳)
今日は 曇

シニア選手は昨日出来ていたことが今日出来なく
なるのが特徴です。
今日も昨日に続きウォーキング30分コ-ス
30分をゆっくり歩きました
どうも携帯から動画がアップできないのはギガ不足のようです
7月になれば 復活するでしょう
今日の動画は
『横下回転サ-ビス練習  Ver3.0』


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